물대신마실수있는차 #생수대용차 #보리차효능 #옥수수수염차부작용 #옥수수차물대신 #카페인없는차 #이뇨작용없는차 #둥굴레차물대신 #여름철수분보충 #맹물못마실때1 "맹물은 맛없어서 싫은데..." 생수 대신 마실 수 있는 '착한 차'와 '나쁜 차' 완벽 구별법! 건강을 위해 "하루에 물 2리터 마시기"를 결심해 보지만, 막상 실천하려고 하면 생각보다 쉽지 않습니다. 맹물 특유의 비린 맛이 싫거나, 아무 맛도 나지 않아 목구멍으로 잘 넘어가지 않기 때문이죠. 그래서 많은 분이 편의점에서 고소한 '옥수수수염차'나 '보리차' 같은 페트병 음료를 사서 물 대신 마시곤 합니다. 저도 맹물을 마시지 못해서 주로 물 대신 '보리차'나 '옥수수수염차'를 구매하거나 티백을 우려서 먹습니다.'차(茶) 종류는 카페인도 없으니 물 대신 맘껏 마셔도 괜찮겠지?'라고 생각하셨다면 스톱! 멈추셔야 합니다. 우리가 물처럼 마시는 차 중에는 오히려 우리 몸의 수분을 싹 빼앗아가는 녀석들이 숨어있거든요. 오늘은 맹물 못 마시는 분들을 위해 생수 대용으로 200% 활용할 수 있는 진짜 '착한 차.. 2026. 7. 24. 이전 1 다음
